1765日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

1765日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト（2人前） 540 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
20時
うどん（1.2人前） 513 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
21時
きんつば（2人前） 264 kcal
23時
大根もち（1人前） 445 kcal
  2557 kcal
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