1760日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

1760日目（休養日）
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高校野球観戦　大島高校×龍谷大平安高校（甲子園）

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（2人前） 320 kcal
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 513 kcal
21時
てんぷらうどん（1.3人前） 612 kcal
いなり寿司（1.5人前） 588 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
23時
伊予かん（2人前） 147 kcal
  2290 kcal
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