1762日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月27日（木）

1762日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 513 kcal
14時
温州みかん（5人前） 127 kcal
17時
てんぷらうどん（1.2人前） 565 kcal
無添くら寿司 いなり（2人前） 528 kcal
21時
大根もち（1人前） 445 kcal
23時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
  2526 kcal
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