1750日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

1750日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
肉うどん（1.3人前） 799 kcal
16時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 205 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん ライトヌードル 麻婆春雨 [カップ] 45g（3人前） 456 kcal
  1555 kcal
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