no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日（日）

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【記録グラフ】
自転車
52.6km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
いちご　２パック（0.5人前） 102 kcal
15時
おむすびセット（1人前） 315 kcal
19時
カレー（0.4人前） 362 kcal
ミニストップ フィッシュ＆チップス（1人前） 341 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
いちごまんじゅう（1人前） --- kcal
  1431 kcal
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