no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
なとり あたりめ（1人前） 31 kcal
8時
日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ（1人前） 310 kcal
10時
ブルボン 　アルフォート（5人前） 275 kcal
12時
ランチパック（2人前） 220 kcal
きんぴらごぼう（0.2人前） 14.9 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
ポテトフライ（0.1人前） 16.6 kcal
20時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
8品目の和風スープ（1人前） 70 kcal
マンゴー（0.5人前） 44.5 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  1438 kcal
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