no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
木村屋總本店 クリームパン [袋] 1個（1人前） 322 kcal
12時
ファミリーマート おむすびセット（1人前） 441 kcal
ファミリーマート ごぼうサラダ（1人前） 130 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
14時
TORAKU 杏仁豆腐（1人前） 98 kcal
15時
ナビスコ ﾘｯﾂﾋﾞｯﾂｻﾝﾄﾞﾁｰｽﾞ（0.5人前） 54.5 kcal
20時
かつおのたたき（0.5人前） 57 kcal
サークルK サンクス おでん（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
バランスサラダ（1人前） 169 kcal
22時
パンスティック（1人前） 215 kcal
  1646 kcal
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