no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月14日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　イワシ甘露煮　黒豆　ヨーグルト大さじ２杯

【昼ごはん】ごはん１５０ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　黒豆

【間食】 赤ワイン　３００ｍｌ　クッキー

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　黒豆　イワシ甘露煮　ワイン１００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE