no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.6回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
第一屋製パン 串だんご　みたらし（3人前） 387 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ご飯 130g（2人前） 437 kcal
味噌汁（1人前） 26.7 kcal
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 101 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
わんたんめん（1人前） 564 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
  2909 kcal
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