no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
たまご（0.5人前） 32.5 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
あじフライ（0.5人前） 122 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 111 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
中華スープ（1人前） 112 kcal
チキンステーキ（0.8人前） 247 kcal
タカラ マンゴープリン（1人前） 118 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2318 kcal
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