no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.7回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
中華スープ（1人前） 112 kcal
とろろ（1人前） 180 kcal
18時
コモパン デニッシュ（0.5人前） 149 kcal
自家製 フレンチトースト（0.4人前） 138 kcal
チキンカレー（1人前） 614 kcal
中華スープ（1人前） 112 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  1854 kcal
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