no title【ノボさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

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【記録グラフ】
足上げ腹筋
31回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
31回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
鰯のつみれ汁（1人前） 210 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  631 kcal
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