パン作り生活復活【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

パン作り生活復活
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今までのホームベーカリーの羽根を紛失してしまって、新しいホームベーカリーを注文してからはや10日
本日ようやくニューマシーンが届きました！！！
やったーーーーーー！！！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今までのは1斤用で、今回のは最大2斤焼けるやつなので
今まで置いてたところに置けるかどうか不安だったんですが、
綺麗におさまりました。

わーうれしい
早速なにか焼こうかな～でもまだ買ってきたパンが残ってるしな～

そう、ホームベーカリーが使えない間は、パン屋さんとかコンビニとかで食パンを買ってたんですが、
自作パンの味を知ってしまうと、売ってる食パンってなんか　物足りないなって思いました。
トーストしたら何でも美味しいんですけどね、何もつけない＆焼かずにそのまま食べた時の、自作パンの圧倒的なうまさ……特に耳
あー早くつくりたいー

Σあっでもこれフランスパン風コースがなかった！
ちょっとショック

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昨日はホワイトデーだったので、エコバッグがパンパンになるほどお返しをもらってきました。
8割方お菓子！
ﾋｴｴまた太るーーー
【記録グラフ】
最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1392kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
996歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1193kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
メグミルク ナチュレ　恵　脂肪0（1人前） 43 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄　低脂肪（1人前） 76 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
15時
キムチ鍋風雑炊（1人前） 409 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
  1392 kcal
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コメント
たわし68 2014/03/15 20:20 
＞8割方お菓子！
すごいですね〜
オドロキ！！！
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