no title【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1712kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
13293歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1189kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牡蠣入り野菜スープ（1人前） 121 kcal
ヴィドフランス イギリスパン（1人前） 126 kcal
雪印 ネオソフト（1人前） 63.8 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
14時
マクドナルド チーズてりたま（1人前） 669 kcal
タイヘイ 粒ホタテの香りバター醤油弁当（1人前） 107 kcal
メグミルク ナチュレ　恵　脂肪0（1人前） 43 kcal
19時
セブンプレミアム 焼き餃子（1人前） 168 kcal
セブンイレブン レンジでOK! 野菜タンメン（1人前） 412 kcal
  1712 kcal
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