no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>湊みらいさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月16日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
9km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 171 kcal
おにぎり　梅（1人前） 160 kcal
山崎 ランチパック　ずんだ＆ホイップ（1人前） 163 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 71 kcal
メグミルク 鉄分 のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
14時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
チョギレサラダ（1人前） 123 kcal
麒麟 淡麗W（1人前） 130 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1626 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE