no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

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【記録グラフ】
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清シスコ ごろっと野菜（1人前） 310 kcal
12時
ココス マルゲリータ（0.8人前） 626 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.3人前） 69 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ダイエー さつま揚げ（2人前） 68 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
20時
ミスタードーナツ シュガークルーラー（0.5人前） 130 kcal
  1472 kcal
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