no title【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月20日（木）

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朝、雨で東京メトロ
昼、村井さんと日本橋で
午後、船の科学館など
夜、病院
【記録グラフ】
万歩計
13627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ワッフル（1人前） --- kcal
昼、唐揚げ定食（1人前） --- kcal
夜、華屋与兵衛カツ重（1人前） --- kcal
  0 kcal
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