no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
59.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1629kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
今川焼（1人前） 133 kcal
ぎょうざ（1.5人前） 110 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 386 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
親子丼（1人前） 568 kcal
味噌汁（1人前） 26.7 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
理研 ノンオイル胡麻（1人前） 23 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2444 kcal
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