no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
清酒（純米）（1人前） 519 kcal
ステーキ（1人前） 747 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
21時
アンパン（1人前） 784 kcal
コーラ（1人前） 184 kcal
  3000 kcal
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