no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 インスタントラーメン　ごはん１００ｇ

【間食】 缶コーヒー１本

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　ぶり刺身　ザーサイ

【夜食】

【今日の感想】

コメント
yokohagi 2014/03/25 21:05 
花粉のせいか？　鼻血出るが　直ぐ止まる　刺激物ひかえよう
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