7km【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

7km
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タイトル、走った距離にしてみる。

10分歩いて50分ジョグ
60×7＝420kcal消費！

帰宅後夕飯８時半すぎ
ごはん
みそ汁（小松菜　油揚げ　切り昆布　もやし）
やっこ

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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