INSANITY　DAY 50 MAX INTERVAL CIRCUIT【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

INSANITY　DAY 50 MAX INTERVAL CIRCUIT
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【今日やった運動】
MAX INTERVAL CIRCUIT + デッドリフト（40kg×10、40kg×10、50kg×10、50kg×10、60kg×10）
【運動した時間】
65min
【今日の感想】
今日からデッドリフト追加！
フォームの練習のためにしばらくは軽めの重量でならしていこう！

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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