2014/03/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

2014/03/31
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
送別会で飲み過ぎた…。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
飲み会（1人前） 2000 kcal
7時
山崎製パン 薄皮チョコパン（1人前） 126 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
12時
ファミリーマート おむすび２ケ入り（1人前） 366 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 34 kcal
ファミリーマート 和風ドレッシング（1人前） 67 kcal
ファミリーマート 春キャベツサラダとハムのサンド（1人前） 210 kcal
  2958 kcal
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