no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｌｊｈｇさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月31日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
昨日と違う服を着た
1回
昨日と違う服を着た（回） のグラフ
 		着替え
2回
着替え（回） のグラフ
 		読書（ページ）
5
読書（ページ）（） のグラフ
寄付
1323円
寄付（円） のグラフ
 		洗顔
1回
洗顔（回） のグラフ
 		布団を日干し
1回
布団を日干し（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
味噌汁（1人前） 79.2 kcal
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豚ヒレ（1人前） 160 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
  735 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE