期末で明日から四月【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

期末で明日から四月
< 不規則な睡眠 　｜　今日から４月 >
【今日のできごと】
期末と言うわけではないが、会社創立○○周年の記念賞与が少しだけ出た。
あすから４月でもう春ですなあ。久し振りに酒休日にする。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
73mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
113mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
257kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
9060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
支出
1570円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
収入
20000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
一日の食事一式（1人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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