４月１日は晴れたイイ天気～(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>４月１日は晴れたイイ天気～(＾ν＾)
14年04月01日（火）

４月１日は晴れたイイ天気～(＾ν＾)
< 晴れた春の陽気～(... 　｜　大阪城前で花見会～... >
４月１日は晴れたイイ天気～(＾ν＾) 画像1 ４月１日は晴れたイイ天気～(＾ν＾) 画像2 ４月１日は晴れたイイ天気～(＾ν＾) 画像3






【今日の動画】４月から新しいシリーズが始まります(^^ゞ
　　　　　　　　　今日は「女性も頑張っています」
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　①乗馬経験が有るのかどうか？果敢に挑戦していますね～(^^ゞ。

　　　　　　　　②水溜まりの中でも、突進あるのみ～(＠_＠;)

　　　　　　　　③酔っ払っても、これ位ならへっちゃらなんですけど（（・ｍ・；）アレマッ！






　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今週の予定》
　　　　　　　　①今日はテニス仲間１０人と大阪城を見ながら、ホテル昼食会を予約しています(^^ゞ
　　　　　　　　　南部の堺では満開なのに、大阪城公園の桜は未だ咲き始めとか？・・
　　　　　　　　　午前１１時半から約２時間程、○ＫＲホテル大阪で楽しんで来ます。

　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気： 晴れ (６度～２０度)

　　　　　今日は４月１日、新生活がスタートする方達も多いんでしょうか(＾ν＾)
　　　　　朝は少し冷えますが、日中の天気は晴れて、
　　　　　気持ちのイイ新年度が切れそうです～(^^ゞ

　　　　　桜も見頃の所が多く、お花見しながらのランチも良さそうです。


　　　　　［傘指数:0］　　　　 　傘はまったく必要ありません。

　　　　　［花粉情報］　　　　　とても多い～(>_<)

　　　　　［素肌乾燥指数：40］肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　
　　　　　［コンコン指数:80］　 風邪に注意　室内は加湿器も有効！。




【天気概況】今日は九州から関東は大体晴れて、強い風も収まる見込みです。

　　　　　　　最高気温は２０度前後まで上がり、暖かな日差しのもと、お花見が楽しめそうです。

　　　　　　　朝晩は冷えますので服装でうまく調節しましょう。

　　　　　　　東北や北海道も晴れますが、太平洋沿岸を中心に風の強い状態が続く見込みです。

　　　　　　　強風や高波に注意が必要です。

　　　　　　　沖縄は前線の影響で雨で、雷を伴い激しく降る所があるでしょう。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/04/01 01:25 
朝晩の寒暖差が激しいんですね、風邪をひかないようにしなくちゃです。
初めて乗馬をしたのが、新婚旅行のニュージーランドでのこと。
簡単な説明だけで、草原を駆け回りましたよ。
楽しかったです。。
 ココアパパ 2014/04/01 17:40 
へぇ～あさこさんも運動神経イイんですね(#^.^#)
今日の大阪城は気持ち良く満開の桜を楽しんで来ました(´▽｀)
mamchan 2014/04/01 09:28 
今日から新しい年度。こちらは酸ヶ●温泉以外の積雪がとうとうゼロになりました。
あ、6日に☃マークがまたついていますが・・・。

大阪城はまだ咲きはじめなんですね。満開になったらとっても綺麗でしょうね。
今日のランチ、お仲間同士楽しんでくださいねヾ((*≧∀≦*))ﾉﾞ
 ココアパパ 2014/04/01 17:44 
酸ヶ●温泉が最後の砦(？_？)ですね～頑張れってｯﾃﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ┌(`Д´)ノ)ﾟ∀ﾟ)

昨日ネットで見たのと違って、一気に満開になって、我々を迎えてくれたネ～(´▽｀)
syunfamily 2014/04/01 17:24 
大阪城を見ながら、ホテル昼食会～
いっぱい～楽しんで下さい～（＾＾。
 ココアパパ 2014/04/01 17:46 
１１時半から４時間も長居して、充分お喋りもしてお開きになりました(´▽｀)
気持ち良い天気で、明日には写真アップするね(^^♪
みたお 2014/04/01 20:03 
大阪城…
随分前に行ったきりですね～
また行ってみたいですわ～＾＾
 ココアパパ 2014/04/01 22:36 
時間を割いて、是非来て下され～
小生が招集を掛け秀吉、利休とで、城内で歓待致しますぞ～
って、今日だけはマジメな話(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE