no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月02日（水）

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62.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
12時
井村屋 きんつば（1人前） 161 kcal
13時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
15時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
16時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
  1725 kcal
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