宴の後【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

宴の後
< 減らん 　｜　no title >
昨日はあんまり食べなかった。

歓迎会ではあったが自分では我慢したなと思う。

おかげ？でちょっとだけ減った。
完全日々の誤差だけど・・・。

【記録グラフ】
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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