ムエタイセミナー【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

ムエタイセミナー
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早朝からは、身体が動かない。
血圧が低い状態でミットとかちょっと力が入らなかったなー
しかし、サッパーロウというフェイントを習った。
肘とかバック肘は実際は試合では禁じられてるので、あまり使わないが。。。

その後、タイ料理のビュッフェで食べ過ぎた上、夜も食べ過ぎ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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