14年04月10日（木）

とぼとぼ。

< ごしごし。　｜　眠たくって。 >

スーパーで買い物をして、
トコトコ歩いていたら、ダイコンが落っこちた。
そう、スーパーの袋が裂けてしまい中味が次々に落っこちてしまった。
家まであと１分の距離で気づいたので、１４品目を抱えるようにしてマンションに帰った。
エントランスで管理員さんにゴミ袋をもらいそれに入れて部屋までたどり着いた。

スーパーの袋ってポチって傷がつくと簡単に破けてしまう。
１枚５円もするのにね。
わたしはマイバッグは持参しない派。
スーパーの袋をゴミ袋として再利用している。

今日はわたしの診察日。
ＰＴＳＤの方は落ち着いている。
が、
糖尿病のことが心配なので血液検査をしてもらえたらいいな。

どんどん太ってきて、
顔がまあるくなり、ハリが出てきた。
友だちからも健康的で今の方がずっといいよと言われている。
ま、
美容整形にも通ってるし、
ビタミンなんかの内服薬も飲んでるし、
前よりもマシにならなきゃ採算が合わないからね。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。

【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 4627点	体脂肪率 12.5%	食事の記録 3238kcal
体重 40.3kg

【食事の記録】

4時
ご飯中（1人前）	235	kcal
トップバリューなめたけ（1人前）	38.7	kcal
5時
ユーグレナ（1人前）	4.2	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
小林製薬ビタミンＣ（1人前）	1.6	kcal
トラネキサム酸（1人前）	---	kcal
ネイチャーメイドビタミンＥ　（1人前）	4.3	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	100	kcal
10時
Rausch チョコレート（2人前）	110	kcal
11時
トップバリュごはん（1人前）	300	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
グリーンボール（2人前）	16	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
野菜炒め（0.2人前）	52.3	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
亀田製菓半干しぬれ煎焼えび [袋] 99g（1人前）	334	kcal
16時
カルピスカルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	230	kcal
21時
クリームシチュー（1人前）	528	kcal
五目チャーハン（1人前）	508	kcal
	3238	kcal
		食事レポートを見る

ガーベランコ	2014/04/10 06:03
それは大変でしたね、私はマイバックをもっていきます。母とたくさん買い物したときは段ボールに入れてきますよ。スーパー５円するんですか。こちらは３円ですよ。糖尿、心配ですね。よく調べてみてもらってくださいね。
asakomam	2014/04/10 06:31
ガーベランコさんおはようございます。マイバッグは持ってるんですが、持ち歩く習慣がありません。こちらも西友は３円ですよ。お店によっては無料のところもありますね。ガーベランコさんおはようございます。マイバッグは持ってるんですが、持ち歩く習慣がありません。こちらも西友は３円ですよ。お店によっては無料のところもありますね。
無財の七施	2014/04/10 06:41
スパーの袋は破れやすいですね,大変でしたね、ぼくは、買い物袋を持参してるから。
asakomam	2014/04/10 06:53
ゆうちゃん大変でしたマイバッグを鞄の中に入れるようにします。ゆうちゃん大変でしたマイバッグを鞄の中に入れるようにします。
みたお	2014/04/10 07:53
ワシは車で買い物に行くから袋が破れても特に不便は無いけど歩いていくと困るね… 物の入れ方で破れたりするから注意してるけど… 最近は前ほど物買わないかなぁ… ワシが出納表を付ける様にしてから自制してるかも・・マイバックは車に積んでるけど、持って行くのを忘れることが多い・・意味無いね～（笑）
asakomam	2014/04/10 08:07
みたおさん車で行けば問題ないですね。ウチは徒歩３分のところにスーパーがあるので歩いていきます。出納帳をつけると、お金の流れが見えてきて、無駄遣いが減ります。マイバッグは３つくらいあるけど、使っていないかな。。みたおさん車で行けば問題ないですね。ウチは徒歩３分のところにスーパーがあるので歩いていきます。出納帳をつけると、お金の流れが見えてきて、無駄遣いが減ります。マイバッグは３つくらいあるけど、使っていないかな。。
ココアパパ	2014/04/10 09:06
スーパーへはマイ袋持参して、車で帰ってるので大丈夫かな～(^^ゞ袋代5円引きのスーパーを利用してるけど、逆に袋代を取る所も有るよねぇ(＠_＠;) 週３回なら、その差30円は大きいのかも・o(*＇∇＇)oｳﾌﾌ♪ 細かいなぁと言われそう・・(　´,_ゝ`)ｲﾋ
asakomam	2014/04/10 09:09
パパさんわたしがいつも行くスーパーは５円取られます。レジ袋はゴミ袋として利用しているので、まあいっかーと思います。遠くのスーパーでは往復のガソリン代がかかりますし。。パパさんわたしがいつも行くスーパーは５円取られます。レジ袋はゴミ袋として利用しているので、まあいっかーと思います。遠くのスーパーでは往復のガソリン代がかかりますし。。
mamchan	2014/04/10 11:01
私はマイバッグを持っていく派です。ドラッグストアなどはタダでくれるので、asakomamさんのようにゴミ袋として使っています。うちの近所で季節を問わず歩いていけるスーパーはコープぐらいなんだけど、そこって品物があまり良くないんですよ～～。少ないし・・・ε＝（‐ω‐；；）
asakomam	2014/04/10 11:07
mamchanさんさすが賢い主婦です。５円と言えども、塵も積もれば山となるですから。マイバッグあるし、頑張って使おうかな。わたしんとこは、比較的恵まれていて、歩いていける距離になんでもあります。。 mamchanさんさすが賢い主婦です。５円と言えども、塵も積もれば山となるですから。マイバッグあるし、頑張って使おうかな。わたしんとこは、比較的恵まれていて、歩いていける距離になんでもあります。。
PONPY	2014/04/10 13:18
私もマイバッグ派です。レジ袋もゴミ袋代わりに使ってるので減ってきたらもらいます。マイバッグだとポイントくれるのでできるだけ持っていくようにはしてますけど・・・
asakomam	2014/04/10 13:27
PONPYさんマイバッグ派ですか。ポイントがたまるのって嬉しいですよね。わたしも賢く使い分けるようにしなくちゃと思いました。 PONPYさんマイバッグ派ですか。ポイントがたまるのって嬉しいですよね。わたしも賢く使い分けるようにしなくちゃと思いました。
さのっちょ	2014/04/10 15:27
袋、破れて大変でしたね。検査するようになりましたか？何もないといいですね。
asakomam	2014/04/10 15:50
さのっちょさんはいもうタイヘンでしたー！検査はね、お医者さんがしなくても大丈夫だろうって。だから、様子をみて、内科に行こうかなと思います。さのっちょさんはいもうタイヘンでしたー！検査はね、お医者さんがしなくても大丈夫だろうって。だから、様子をみて、内科に行こうかなと思います。
ボンド８８	2014/04/10 16:07
私はパンとかバナナとかカイロとか、ステイックコーヒーとか事務用品くらいしか買いませんが、マイバッグ持っています。マイバッグだとポイントがよけいにもらえるのがうれしいです♪
asakomam	2014/04/10 16:15
ボンド８８さん男性の方でマイバッグを持っているってスゴイですね！ポイントが余計にもらえる店もあるんですね。わたしも携帯するようにしよう！ボンド８８さん男性の方でマイバッグを持っているってスゴイですね！ポイントが余計にもらえる店もあるんですね。わたしも携帯するようにしよう！
megulalala	2014/04/10 16:34
ダイソーの袋は無料ですがやはり薄いのか･･･こっちで入れてあげるときにすでに破れる事が！！＠＠；普段は私もマイバッグ派です♪透明だと中身が見えちゃって嫌なんですよネェ。
asakomam	2014/04/10 16:47
megulalalaさんダイソーの袋は大きいけど確かに薄いです。でも無料なのが魅力です＾＾。マイバッグ派の人が多いですね、わたしも考えなくちゃです。。 megulalalaさんダイソーの袋は大きいけど確かに薄いです。でも無料なのが魅力です＾＾。マイバッグ派の人が多いですね、わたしも考えなくちゃです。。
syunfamily	2014/04/10 16:42
こちらは１枚３円ですよ～。ホームセンターの袋は、無料でしかもしっかりしてるのに、確かに、スーパーの袋は、大手も地元も～すぐ破けそうなのばかりだねぇ～（＾＾；うん。血糖値の検査して貰った方が安心だね。
asakomam	2014/04/10 16:51
syunfamilyさんこちらも西友は３円です。確かにホームセンターはしっかりした袋に入れてくれますね。今日行った精神科では、そんなに簡単には糖尿病にはならないから検査しなくていいと言われてしまいました。でも心配だから、暇なときに内科に行ってみたいと思います。 syunfamilyさんこちらも西友は３円です。確かにホームセンターはしっかりした袋に入れてくれますね。今日行った精神科では、そんなに簡単には糖尿病にはならないから検査しなくていいと言われてしまいました。でも心配だから、暇なときに内科に行ってみたいと思います。
司城さん	2014/04/10 17:10
いなげ⚪︎は2円引いてくれます⭐︎ でも出かけるときマイバッグは忘れがちです。
asakomam	2014/04/10 17:16
司城さんさんそうなんだ。２円でも安くなると嬉しいよね＾＾。わたしもマイバッグの携帯を習慣づけようと思います。司城さんさんそうなんだ。２円でも安くなると嬉しいよね＾＾。わたしもマイバッグの携帯を習慣づけようと思います。
鳥越雛	2014/04/10 19:35
私が住む市町村では、市町村指定のゴミ袋でないとゴミを出せません。お店で５円出すのももったいないので、マイバッグ持って出掛けます。袋に商品を入れるお店もあって、そういうお店の袋をゴミ箱にかぶせて使っています。我が家の場合は、マイバッグ持って出掛けると、家のスーパー袋のストック的にもちょうど良い感じです。私は出掛けるときにマイバッグを持ち歩くよう意識しているので、袋代が浮きます(＾＾)♪
asakomam	2014/04/10 19:52
鳥越雛さんわたしのところも指定ゴミ袋でーす。スーパーの袋３つ分で指定ゴミ袋１枚を使います。マイバッグ、わたしも持ち歩くようにしますね。鳥越雛さんわたしのところも指定ゴミ袋でーす。スーパーの袋３つ分で指定ゴミ袋１枚を使います。マイバッグ、わたしも持ち歩くようにしますね。
ともbubuko	2014/04/10 20:17
私も、買い物袋避けたことあります・・帰る距離が、あると　冷や汗でました＞＜私は、袋を売ってるところは　マイバック持参で、鞄にインしてます！！袋無料なら貰って帰ってきます。
asakomam	2014/04/10 20:36
ともbubukoさん賢い主婦されてますね。わたしはゴミをレジ袋に入れて、それを３個くらい市町村の指定ゴミ袋に入れてます。マイバッグもこれからは積極的に活用しようと思いました。ともbubukoさん賢い主婦されてますね。わたしはゴミをレジ袋に入れて、それを３個くらい市町村の指定ゴミ袋に入れてます。マイバッグもこれからは積極的に活用しようと思いました。

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