眠たくって。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日(金)

眠たくって。

< とぼとぼ。  | 新しいクリーナー。 >

最近は眠たくて寝てばかり。
昼寝時間を確保するのにまた一苦労。
あんずと一緒にソファーで小一時間寝るのが最近の日課になっている。

精神的にはテンションが下がっている。
気を張っていたのが少し緩んだ感じ。
こういう時って事故なんかを起こしそうなので気を付くけなくっちゃいけない。

昨日は精神科の診察日だった。
新しい先生は、
思ったよりも年寄で頼りない先生だった。
本当にこの先生で大丈夫なの?
この先生を信頼して任せてゆけるのだろうか?
かなり心配。

春って、
こんなに眠たいものなの?
朝の目覚めが最悪で眠剤がまだ切れてない感じ。
1日中眠たくって、昨日なんかは病院の待合室で寝てしまった。
お昼ご飯を食べるともう瞼がくっついてくる。
早起きが日課のわたし。
たまには時間を気にしないでずっと寝ていたいな。
ささやかな希望。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
17108点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
4107kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
5時
五目チャーハン(1人前) 508 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
10時
イチビキ 大豆(5人前) 420 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
13時
クリームシチュー(1人前) 528 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml(1人前) 230 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
16時
湖池屋 ポテチ(1人前) 361 kcal
21時
かつ丼(1人前) 1355 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 105 kcal
22時
栄伸堂 わらびもち(1人前) 109 kcal
  4107 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/04/11 04:08
おはようございます。春眠暁を覚えず、ですね。私もお昼を食べた後が眠くて、自分のカウンセリング室のソファーで1時間くらい寝てしまいます…眠いまま運転して帰るのも危険ですものね。
精神科の先生、あまり相性が良くないのかな。私は主治医が変わらなかったので良かったです。主治医はキリスト教で、ネットで名前を検索すると写真が出てくるんですよ(笑)なんか研究を色々しているから、大学病院に残って、教授になるんじゃないかという噂です。
 asakomam 2014/04/11 05:22
ガーベランコさん

おはようございます。
ホント春眠暁を覚えずです。
眠たいときの運転は事故につながりかねないから控えたいです。
ガーベランコさんは担当医に恵まれていてうらやましいです。
わたしの新しい先生は、専門外から転勤してきたんじゃないかといほど慣れてません。。」」
打ち水 2014/04/11 05:38
患者には選ぶ権利がありますが、専門の医師を探すのが大変ですね
 asakomam 2014/04/11 06:54
打ち水さん

相性のいい医者とめぐり合うのって、なかなか難しいですね。
megulalala 2014/04/11 07:25
私も寝ても寝ても眠いです。
 asakomam 2014/04/11 07:27
megulalalaさん

春だからでしょうかー。
眠くてたまりません。
みたお 2014/04/11 08:37
あんずちゃん落ち着いてきたのかな?
短毛だと一緒に寝られるからエエよね~^^
長毛種はそこいらじゅう毛だらけになりますがな(@@;
 asakomam 2014/04/11 09:56
みたおさん

うん
ありがとう
お薬が効いて安定していますよ^^。
今はちょうど季節の変わり目だから毛が抜けますね。
1日に2回クリーナーをかけています。。
mamchan 2014/04/11 08:44
久しぶりにあんずちゃんのことが♪今は落ち着いているのかな?(*´ω`*)
私も日中は眠いです。特にお昼ご飯と晩ご飯を食べたあとにほんの少しだけど眠っていて、
今は食べすぎてないけど、昔のこともあるので自分も心配になったりします。
うちの場合は娘が寝るのが遅いのでそれにつられて私もついつい・・・なんですが。
 asakomam 2014/04/11 10:01
mamchanさん

ありがとう
あんずは奇跡的に回復して今は安定しています。
やっぱり春のせいでしょうか、眠たくって眠たくってたまりません。
お腹がふくれると眠くなります^^。
ココアパパ 2014/04/11 09:17
>たまには時間を気にしないでずっと寝ていたいな。
以前から眠たくなると、何時でもどこでも寝てます(・m・;)アレマッ!
春眠暁を覚えず(^^ゞ否・・年中暁を覚えず(^^ゞ
運転中は絶対ダメやからね・・・ヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
 asakomam 2014/04/11 10:07
ココアパパさん

はい
運転中はガム噛んで眠気防止にしています。
わたしは基本的にロングスリーパーでしたが、息子が帰ってきて睡眠時間が大幅に削減されました。
だから昼寝をしないと身体がもたないですね^^。
無財の七施 2014/04/11 12:16
眠たければねまショー、先生は、慣れないから~でしょうか?
 asakomam 2014/04/11 13:02
ゆうちゃん

はい、寝ますー!
わたしは新しい人になかなか馴染めないんです。
syunfamily 2014/04/11 17:42
あんずちゃん~体調はどうですか~
暖かくなってきたから~元気になるとイイですねぇ~(^^。
 asakomam 2014/04/11 17:44
syunfamilyさん

ありがとうございます。
お薬が効いているせいか安定しています。
でも、もう1年ももたないだろうって獣医さんからは言われています。
苦しまないで逝ってほしいなと思っています。。
司城さん 2014/04/11 18:38
私も眠いです^_^春ですね!
 asakomam 2014/04/11 18:42
司城さんさん

やっぱり春のせいですね^^。
ボンド88 2014/04/11 20:04
私も食後に昼寝するつもりはなかったのに椅子に座ったまま夢見心地でした・・・
やっぱりこの時期は特別眠いと思います。
 asakomam 2014/04/11 20:25
ボンドさん

最近になって睡眠不足が続いたせいかな、って思いましたが、
やはり季節のせいなんですね。
ま、寝れるということは健康なんですね。
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