no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 111 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 148 kcal
ウイスキー（1人前） 213 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
チキンステーキ（1人前） 160 kcal
ショルダーハム（1人前） 69.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 179 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1771 kcal
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