no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月16日（水）

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
37.6
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
11561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
80mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮪（2人前） 200 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1568 kcal
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