no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
リンゴ（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
ホットケーキ（1人前） 800 kcal
ローカロ生活 プーアール茶（1人前） 0 kcal
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
19時
ご飯 （1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 84.8 kcal
  1783 kcal
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