no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

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【記録グラフ】
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
10時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
12時
卵サンド（1人前） 379 kcal
おにぎり（1人前） 252 kcal
22時
青椒肉絲（0.5人前） 325 kcal
棒棒鶏（0.4人前） 237 kcal
森永乳業 牛乳（0.8人前） 106 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1589 kcal
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