no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1.2人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンカツ（0.2人前） 61.9 kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 13 kcal
12時
おにぎり（1人前） 252 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
15時
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
23時
日本コカ・コーラ ファンタ　パイナップル（0.3人前） 70.5 kcal
  1243 kcal
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