no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1.2人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンカツ（0.2人前） 61.9 kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 13 kcal
12時
おにぎり（1人前） 252 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
15時
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
23時
日本コカ・コーラ ファンタ　パイナップル（0.3人前） 70.5 kcal
  1243 kcal
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