ラテンエアロ60　ボディシェイプ50　ヒップホップ60【naopeeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

ラテンエアロ60　ボディシェイプ50　ヒップホップ60
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
170分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
低脂肪乳（1人前） 9.2 kcal
10時
カゴメ まろやかキャロット [パック] 200ml（1人前） 56.3 kcal
13時
ローソン ハムたまサラダサンド（1人前） 220 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 29 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
19時
古内亀治朗商店 からだ燃える（1人前） 72.8 kcal
23時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
サントリー ほろよい　白いサワー（1人前） 207 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（1人前） 129 kcal
  1166 kcal
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