ＲＰＢ60　マーシャル40【naopeeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月23日（水）

ＲＰＢ60　マーシャル40
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1016点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ブロック探しゲーム
91秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
132秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
13時
エースコック はるさめヌードル うま辛チゲ（1人前） 142 kcal
14時
ローソン グリーンサラダ（1人前） 29 kcal
だし巻き卵（1人前） 132 kcal
ローソン しば漬けひじきおにぎり（1人前） 135 kcal
19時
古内亀治朗商店 からだ燃える（1人前） 72.8 kcal
花王 ヘルシアミルク珈琲（1人前） 30 kcal
23時
アサヒビール 糖質ゼロ（1人前） 84 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（1人前） 129 kcal
  1131 kcal
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