エアロＬＯ40　ＨＩ50【naopeeさんの健康管理カラダカラノート】

naopeeさん

エアロＬＯ40　ＨＩ50

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【記録グラフ】

ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分）のグラフ

食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
8時
山崎パンメロンパン（1人前）	507	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
doll バナナ（2人前）	172	kcal
11時
FRUTAFRUTA アサイーエナジー（1人前）	148	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
日本レストランエンタプライズおにぎり　梅ひじき（1人前）	135	kcal
ローソングリーンサラダ（1人前）	29	kcal
生姜　みそ汁（1人前）	34	kcal
いなばとりささみフレーク（2人前）	92	kcal
16時
アサヒ飲料フォションミルクティショコラ [ペットボトル] 275ml（1人前）	110	kcal
19時
古内亀治朗商店からだ燃える（1人前）	72.8	kcal
23時
アサヒビール糖質ゼロ（1人前）	84	kcal
井上食品チョリソー（1人前）	242	kcal
枝豆（2人前）	67	kcal
	1890	kcal
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