no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
リンゴ（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 39.1 kcal
ご飯 130g（1人前） 252 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
カレイの煮付け（1人前） 129 kcal
ほうれんそうのお浸し（1人前） 29.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 800 kcal
カレー（1人前） 746 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
  2992 kcal
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