no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月25日（金）

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今日から生理。
先月生理痛がしんどくて、血の色も悪かった。
今月も少し血の色は、悪そうな気がする。
生理痛はないかもしれない。。。

やはりPMSでマイナス思考がひどかった。
食欲もなかなか増進。

春休みの間あまり運動できなかったので
ウエストがぷよぷよになった。

生理収まってきたら運動する時間みつけよう。

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