抜糸。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

抜糸。
< きのう、ひとりで・... 　｜　明太子パスタ。 >

まだランニングはしてはいけません。
あと１か月くらいはおとなしくしていてください。

昨日、抜糸をした。
日帰りで済んだ手術だったので大したことはないと思っていた。
でも結構たいへんな手術だったんだな。
手術したＤｒ.と抜糸したＤｒ.は違う人。
見えないところが縫ってあるので、もしかしたら糸が残ってるかもしれませんよと言われた。
なんかちょっと怖くなった。

今日は１週間ぶりにちゃんとしたお出かけをするつもりだった。
でもお化粧ができないので止めることにした。
目をつぶると痛々しい傷痕が見えるから。

昨晩はお肉をたくさん食べた。
身体が肉を欲しているのがわかった。
ひとりごはんだったけど、
３人分くらいは食べたと思う。

お昼くらいにマスクとメガネをかけて、お買い物に出かけてみよう。
１週間も引きこもり生活をしていたので、
足りないものがたくさんある。
午後からはネコと一緒にゴロゴロするつもり。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6927点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ユーグレナ（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンＣ（1人前） 1.6 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンＥ　（1人前） 4.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
7時
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ニンジン（0.5人前） 65.4 kcal
キュウリ（1人前） 2.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.5人前） 146 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
日清食品 日清麺の達人 コクと香りの鶏だししょうゆ 西 [カップ] 109g（1人前） 357 kcal
19時
生活志向 アーモンドフィッシュ（2人前） 286 kcal
  2428 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/04/27 01:45 
おはようございます。
顔の手術なのに体を動かしていけないなんてまるで抜歯したみたいですね。痛々しそうです…糸が体に吸収されちゃう糸だと安心だったですね。
肉を食べたいときって闘争心が活発になっているときらしいですよ。後体がタンパク質を欲しているとき。私は、今、豚しゃぶがごまだれかなんかで食べたいなぁ。でもお肉、なかなか消化できないから消化しやすい物ばかりになってしまうんですけどね。
 asakomam 2014/04/27 03:28 
ガーベランコさん

おはようございます。
溶ける糸は使えない部位だったみたいです。
来月31日に診察した具合で運動できるかどうか決まるようです。
お肉がなかなか消化されないんだね。
食べたいものが食べれないのはさぞかし辛いかと思います。
ささみが低カロリーで消化もよいですから、食べれたらいいな。
普通に何でも食べれることに感謝しなくてはいけないです、わたし。。
打ち水 2014/04/27 06:28 
どんなことしたか知りえませんが、糸が残っているの？怖いよ。
 asakomam 2014/04/27 07:01 
打ち水さん

もし糸が出てきたらすぐに病院に行きます。
怖いですね。
ともbubuko 2014/04/27 07:22 
おはようございます
今は、溶ける糸もありますが・・使えなかったのかなぁ？
腫れが、ひくまで　少し我慢ですね
私のお友達も同じ、手術して今は　綺麗です　私より
7つ年上ですが、やっぱり目の下のたるみがないと若くみえますね♪
ねこちゃんが、元気そうで安心しました　うちも、わんこの薬は飲まないと
心臓が駄目になります　でも、元気に側に居てくれるのは嬉しい
私も、お休みはどこも出かけず、一緒にいます。
 asakomam 2014/04/27 08:17 
ともbubukoさん

今、プチ整形する人が多いです。
bubukoさんのお友だちも目を整形されたんですね。
わたしはタルミを取る手術でした。
溶けてしまう糸だったらホント楽なんですけどね。
ウチのネコはもう１０年以上生きているので、そろそろ寿命みたい。
腎臓の働きが低下しています。
ネコとは言え家族ですから辛いです。
たわし68 2014/04/27 07:30 
まだまだ無理は禁物。
１週間は大事にしないと！
絶対に！！！
 asakomam 2014/04/27 08:18 
たわしさん

はい
なるべく疲れないようにしますね。。
syunfamily 2014/04/27 11:31 
日帰り手術でも、結構たいへんな手術だったですね。
美しくなった姿のお披露目は、もう少し先だねぇ～（＾＾；
 asakomam 2014/04/27 11:49 
syunfamilyさん

目の奥の筋肉をいじってるんで、麻酔が効かなくて痛かったです。
腫れが引いたら眼だけ公開しましょうかー(笑)
無財の七施 2014/04/27 12:40 
抜糸できて良かったですね、これからは外出もできるし。
 asakomam 2014/04/27 12:55 
ゆうちゃん062さん

はい
ありがとうございます。
腫れも徐々にひいていくようなので、またパワフルに頑張ります。。
司城さん 2014/04/27 15:37 
施術はやっぱり同じ先生にしてもらいたいですよね。
 asakomam 2014/04/27 15:47 
司城さん

うん
わたしもそう思いました。。
みたお 2014/04/27 19:05 
一週間の自宅待機はキツイね…
ワシも 一人は苦じゃないけど、一週間自宅に
閉じこもりはキツイかも…（ーー；
 asakomam 2014/04/27 19:54 
みたおさん

うん
家にこもってると根暗になります。
早く元の生活に戻したいです。。
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