no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（1人前） 400 kcal
すき屋 サラダ（5人前） 120 kcal
トップバリュー パスタ　ペペロンチーノ（0.5人前） 136 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前） 356 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
パセリ（5人前） 11 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
  1650 kcal
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