Insanity Day 63【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>Insanity Day 63
14年04月30日（水）

Insanity Day 63
< Insanity　... 　｜　筋トレ >
【今日やった運動】
Fit Test
【運動した時間】
30min
【今日の感想】
今日でようやくInsanity終了！
禁煙始めてから体調が悪く最後の2週間ぐらいはやっつけでおわった・・・
それまで順調に減っていた体重も4月以降で2キロぐらいもどった・・・
これからは筋トレと素振り中心でがんばろ～

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE