no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ポテトコロッケ（0.8人前） 230 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
12時
ざるそば（1人前） 349 kcal
ポテトコロッケ（0.8人前） 230 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2468 kcal
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