no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月04日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ローストポーク（0.3人前） 1070 kcal
MCC チキン（1人前） 209 kcal
シーザーサラダ（1人前） 108 kcal
温野菜（1人前） 20.7 kcal
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
パスタ（1人前） 302 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 634 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 168 kcal
あんみつ（1人前） 106 kcal
モリナガ パンナコッタ（1人前） 94 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
日本コカ・コーラ グレープ（1人前） 240 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
18時
まぐろ（1人前） 100 kcal
タマノイ すしのこ　oto 米一合150ｇ（1人前） 21.1 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
  4241 kcal
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