【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

【N】MuayThai
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Nさんの悩み
疲れたとか、いろいろと。。。
で、
体験女子２名と一緒に基礎のフォームを。
最後に少しだけミットできた。
自主トレで
サンドバックの
ローキック左右１００回
前蹴り３０回
やってみた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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