禁煙３２日目【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月09日（金）

禁煙３２日目
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　吸いたい衝動は全く無いけど
　手持ち無沙汰となにかひとつシメがない感はずーっとだ

　これを解消する為にタバコには行かないけど、他に何か無いと

　食べ物に走るな・・・・

　それにしても、朝起きて、時間に追われながらご飯、化粧、着替えと支度しているうちに
　もようしているものが、

　結構自由になったので、もよおすタイミングが無いのもひとつの理由だな

　そんな　生活リズム、　年齢、　ながら食い　運動不足　等等

　要素はたっぷりだ

　改善する余地はじゅうぶんあるのだか、とりあえず○ンナでラクチン解決は

　そろそろやめにしないとね～

【記録グラフ】
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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