no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日（日）

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チンニング 6,6,5,5,5
ベントロー 60.0kg 2,8,8,8
ワンロー 36.0kg 8,8,8
カール 31.0kg 8,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
トップバリュ 富山県産コシヒカリごはん（1人前） 258 kcal
乙カレー（1人前） 192 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
するめいか（1人前） 70.4 kcal
エビフライ（1人前） 130 kcal
22時
ファミリーマート 牛肉コロッケ（1人前） 211 kcal
テーブルマーク さぬきうどん（1人前） 268 kcal
  2090 kcal
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