【N】空手→TRX【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日（火）

【N】空手→TRX
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昨夜のカップ麺のせいか、体重が激増。
そして、お昼も普通にご飯１杯とおかずだけなのに、食後お腹が痛くなる。これは2回目。

空手は基本の後、ほとんど雑談で動かず。
最後にミット持ち合い少しだけ。。。
なので、
その後のTRXも参加。代行の先生でしたが、私だけでパーソナル状態。
先生は日本で4名しか受けてないTRXのインストさんみたい。内容が濃かった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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